イライラしたら…(女性向け）
「イライラしたら損をするから流しなさい」
よく言われて育ちましたが、結局そんなことできっこない。
深呼吸しようが何しようが、目の前に嫌いな人が居るだけでイライラする。
イライラしている時点で、流せていない証拠
そんな時、「うわ～こんなことでイライラして負けたな、自分」とは最近思う。
結局相手にしなければいいものを、相手にしてしまっているからだ。でも無理なんだな
自分も満足したい気持ちは山々。
でも、周りの人が満足したら、自分の満足も増す。そういう考え方を共有できなくて、そんな人になかなか出会えてなくて。
だから、自分の周りに居てくれる人達はみんな、他人を喜ばせることも好む人達。
そういうことを考えると、自分は幸せを噛み締めることができる。
そんなふうに育ててくれた両親にまずは感謝します。
ありがとう。
最近はまっていることを紹介します。
始まりは『ダイエットしなきゃ～( ﾟДﾟ)』でした。
ストレッチをしていると呼吸が整えられます。強制的に正しい呼吸をさせられます。
それが良かった。ただ、フローリングだと、体が痛いので、人生で初めてヨガマットを買ってみました！！！Мサイズを。
もっと早く買っておけばよかったと思うほど手ごろだし、コンパクトだし、なにより良い!!!
 |
価格:1,650円 |
気持ちよくて、ストレッチの後、そのうえで横になっていると寝てしまっていることも多い。いい弾力かつ響かない。
ストレッチするときはお香を焚いてみたりして、とにかくリラックスする方法を取り入れています。
とにかく、イライラをコントロールするのが苦手なんです、私
いいさ、まだ若いもの・・・(Ｔ▽Ｔ)
 |
【個包装30枚】メディヒール パック ティーツリー EX／ 皮脂の多いお肌に MEDIHEAL シートパック 美容マスク スキンケア お買い得 人気商品 韓国内流通商品 海外通販 価格:2,490円 |
